LISIGN境です！ 本日はナトリウムに関してご紹介させていただきます！ 【効果】 ・体液のバランスを正常に保つ ・血液量の調節 ・血圧の維持 ・神経の刺激伝達 ・筋肉の収縮 【多く含む食品】 塩、醤油、味噌、梅干し、ザーサイ、紅生姜、福神漬、キムチ、ベーコン、ウインナー、塩昆布、佃煮、明太子、味付け海苔…etc ナトリウムは人の体に必要なミネラルの一種で、調味料や練り製品、加工食品な...