LISIGN境です！ 本日はカフェインに関してご紹介させていただきます！ 【効果】 ・脂肪燃焼 ・運動中の疲労感を軽減する ・集中力を高める ・エネルギーを消費し、代謝を高める ・交感神経を高める ・筋肉増強 【多く含む食品】 コーヒー、玉露、ほうじ茶、玄米茶、ウーロン茶、緑茶、紅茶エナジードリンク、ココア、チョコレート…etc 日頃からコーヒーやお茶、エナジードリンクを飲まれる方は多...