LISIGN境です！ 本日はカルニチンに関してご紹介させていただきます！ 【効果】 ・脂肪燃焼 ・疲労回復 ・運動機能アップ ・記憶力の向上 ・生活習慣病の予防 ・心臓病の予防 【多く含む食材】 マトン、ラム、牛肉、豚肉、鶏肉、牛乳、豆類…etc カルニチンはエネルギーを生み出すことに重要な役割を担っており、脂肪酸をミトコンドリア内に運び、燃焼させることでエネルギーを作ります！ カルニ...