田原本町立幼稚園こども園の職員研修会で 先生方にジャザサイズを体験していただきました😄🎶 テーマは「心地よい運動で心も体もリフレッシュ✨」 有酸素運動と筋トレを盛り込んだ 30分のジャザサイズを体験していただき、 10年後のためにできることやお家で気軽にできる筋トレなどについてもお話しさせていただきました 先生方からは 「夢中になって体を動かすことを楽しめた♪」 「いつもは子供たちに教...