こんにちは！千葉・柏リハビリテーション学院ですいよいよ本格的な花粉シーズンがやって参りました。みなさまはどのようにムズムズを乗り越えていきますか❓マスクはもちろん、鼻炎のお薬を飲む、十分な睡眠と運動、バランスのよい食事といったところでしょうか。配信担当からのオススメはズバリ【納豆やヨーグルトなどの発酵食品を食べる】です。腸内環境を整えて花粉による免疫過剰反応を抑えたいものですね さて、...