Social media
AO's パーソナルトレーニング
AOではマンツーマンのパーソナルトレーニングを行なっています。
ボディケアも行っているAOだからこそ、今の身体の状態を骨格ベースから診ながら、
ヨガ、ストレッチ、筋力トレーニング、バランス、体幹トレーニングなど、複数の要素を組み合わせてあなただけのトレーニングメニューを作成いたします。
日頃運動の習慣がない方でも、少ない負荷から動くことで徐々に体力アップを目指します。
また、日頃スポーツや身体を動かす趣味をされている方のパフォーマンス向上にも役立ちます。
パーソナルトレーニングは1回60分¥6000+tax
ご予約はトークからお気軽にどうぞ。
AO's MENUSee more
Takeout
- Hours
- 食材がなくなり次第終了です。Mon00:00 - 00:00Tue00:00 - 00:00Wed00:00 - 00:00Thu00:00 - 00:00Fri12:00 - 16:30Sat12:00 - 16:30Sun12:00 - 16:30
Basic info
心身ともにヘルシーに。
Fri12:00 - 21:30
その他不定休あり
- MonClosed
- TueClosed
- WedClosed
- Thu12:00 - 17:00
- Fri12:00 - 21:30
- Sat12:00 - 17:00
- Sun12:00 - 17:00
No smoking
Takeout available