『プロテインは飲んだ方が良いですか？』 『うちの子、量が食べられなくて…どうしたら良いか困っています』 よく聞かれますね！ 量ばかりではなく、これは『質とタイミング』が重要です！ そしてプロテイン問題も… よく見かけるのがこんな栄養士さんの見出し的なやつ 【時間がない時には、このコンビニのおにぎりを選んでおけば間違いなし！】的なもの　苦笑 ご家庭によっては添加物に気をつけているの...