１年前のOJR この細かい違い…わかりますか？？ ピッチャーはメカニクスってとても大事です そしてそのメカニクスを作っていくのは、体の強さ、しなやかさ… 隔週で続けている佐藤トレーナーによる、ストレッチとトレーニングで、現在はこの時とは比べものにならない程、可動域も獲得、強さとしなやかさも出てきています 派手な練習　ランニングやトレーニングは誰でもやるんです… ストレッチや地味なト...