今日は育乳のための改善ポイント（前編）をお伝えしていきます！ 1、"長い時間”　同じ時勢でいませんか？ 長時間のデスクワークや立ち仕事など、ずっと同じ姿勢でいると、 筋肉は凝り固まってしまいます。 それによってバストの血流も悪化。 時間を決めて、姿勢を変えたり歩いたりするなどしてみてください！ 2、"背中が固くないですか？”　 両腕を上下から背中に回し、指先同士がつけれない人は、 背中の筋...