謹賀新年🌅🎍 本年もどうぞよろしくよろしくお願いいたします😊 1月のキャンペーン☃️ 年末年始で食べ過ぎてしまった方、まだ新年会が続く方に朗報です‼️ 運動習慣があれば心配は無用です👍 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 例えば、、 👉食べる前に運動をしてしっかり糖質を消費しておいたり 👉食べすぎた次の日から3日間程かけて食事コントロールをしながら運動をする また、気温が...