干しエビのカルシウム含有量はダントツ‼️ 干しエビ大さじ1杯と牛乳200mlコップ約2杯半のカルシウム量はほぼ同じです シラスより3倍強のカルシウムを含んでいます。 それぞれ吸収率は違いますが干しエビのカルシウムは優秀で侮れません❗️ 骨粗鬆症対策として日頃の食卓に是非取り入れて欲しい食材です