為什麼我只要呼吸就會腫、喝水就會胖...😭 不是你的錯！生活緊湊，體重上升，是壓力肥胖作祟‼ 壓力不僅影響健康，還影響減脂計畫 甚至還會產生壓力飲食的情形，以為斷食就可以解決 但其實過度飢餓反而會造成心理壓力 營養不均衡也會影響身體代謝，效果適得其反🚫 最好的作法就是放下壓力，才能換來更輕盈的你！ 立馬點擊下方連結，閱讀更多關於壓力型肥胖的資訊📖 https://www.enjoy...