岩盤浴Spa Pramaです(moon big smile) 毎日暑い日が続きますが、質の良い睡眠とれていますか? 熱中症では無いのに、身体に熱がこもって寝付きが悪い(moon sigh) 冷房や冷たい食べ物で内臓が冷えているかも(icecream cone) 夏野菜の温かいスープ等で、お腹の中から対策するのもオススメです(sparkle) 買いすぎたトマトは冷凍⇒加熱調理で美味しさアップ...