《YouTube切り抜き》 速く走るためのポイント【良い姿勢】とウォーミングアップ編です！ 速く走るためにはもちろんのこと私生活から良い姿勢を保つことはカラダのバランスを整える上で大切なポイントです🌟 この動画は良い姿勢をキープしたまま行う腿上げです！ ウォーミングアップも様々なスポーツに応用できるものとなっておりますので、参考にして頂けると嬉しいです😊 宜しければチャンネル登録･高評...