【3月限定!!】新年度応援キャンペーン💮💯

皆さまおはようございます😊
このたび3月中に"キッズ陸上クラブチーム"または"能力向上教室"にご入会頂いたお子さまにお得なキャンペーンを実施いたします🌟

新学年があと1ヶ月で始まるこのタイミングにぜひご入会くださいませ🍀
ご友人さまと一緒にご入会することで、更にお得になる特典もございます♪

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ...

前脛骨筋(すねの筋肉)と足首のストレッチ👣

疲れてくると足先が下がってブレーキ動作に繋がりがちになるので意識すると良いかも◎
ぼくが現役の時から結構意識してやっていたストレッチです🙆‍♀️

練習後半に脚が攣りやすい人はぜひ！

冬季練習キツいと思うけど来年の飛躍のため！怪我なく頑張ってね〜！

佐野由羽(さのゆう)代表コーチの全力ダッシュ💥💥💥
正しく、速く走る方法をレッスンいたします！
ご予約お待ちしております😊

【キッズ陸上クラブチーム】(小学生対象)

様々なスポーツに活かすことができる《速い走り方》を
現役アスリート陣とともに身につけませんか？✨

🌟初回体験無料･入会金無料🌟

毎週土曜日9:00~11:00 (120分)
※主に万博公園隣接グラウンド
小運動場orスポーツ広場

▶公式の陸上競技大会に出場可！
陸上トラックで公式タイムを計測できます！
▶更なるレベルアップを目指す全てのお子...

《YouTube切り抜き》

速く走るためのポイント【良い姿勢】とウォーミングアップ編です！
速く走るためにはもちろんのこと私生活から良い姿勢を保つことはカラダのバランスを整える上で大切なポイントです🌟
この動画は良い姿勢をキープしたまま行う腿上げです！
ウォーミングアップも様々なスポーツに応用できるものとなっておりますので、参考にして頂けると嬉しいです😊

宜しければチャンネル登録･高評...

現役アスリートがマンツーマン指導🌟

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

《来場個別レッスン》
各会場かけっこ教室以外の時間帯で開催！
現役アスリートが担当する個別指導🌟
お子さまに合わせたトレーニングプログラムで、より質の高いレッスンに✨
ご家族皆さんでの参加も大歓迎です！
ぜひ一度お越しください😊

こまめな消毒とお子様との距離を取って行いますので新型コロナ...

まずは一定のフォームとリズムでカラダを動かし続けることから👣

#rhythm #ladder #athletics #sprint #running #totalsports

走るうえでリズム感は大切にしているポイントのひとつ👣
小さいうちにリズム良くカラダを動かす事ができるようになっておくと、たくさんのスポーツに柔軟に適応できる可能性が高くなります🍀

#rhythm #rhythmtraining #running #sprint #athletics

【サービス紹介】

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

《単発かけっこ教室》
毎週土曜日･日曜日の各会場10:00~11:00に開催！
先着10名様限定でかけっこの基礎を学ぶことができる教室です！

現役アスリートのコーチと速く走るコツを一緒に練習🌟
お友達やご兄弟姉妹さまと一緒に☺️

↓開催会場･お問い合わせはこちら
t-sports.jp/contact/

...