好好生醫 Betterbiosci

Friends 39,778

精準營養保健,高效升級狀態

精準營養保健|高效升級狀態See more

燕窩酸益生菌|85.8%養顏好氣色

▎燕窩酸益生菌24小時不間斷分泌燕窩酸,搭配法國接骨木莓和紅酒粉,關鍵維他命強力助攻:維他命C、B2、B5 等,為美顏注入青春元素。

#養顏美容#變漂亮#保養好氣色

|番紅花、鈣和鎂,解析睡眠營養素大全

▎飛航模式膠囊 選用專利番紅花萃取,有效幫助入睡、調整體質和增強體力等,對於維持健康非常有幫助,是國外許多幫助睡眠保健食品的超高規格原料。

▎牛磺酸適合大量思考族群食用,在晚上更是安定、維持正常生理機能的營養素。

一般而言,牛磺酸可以由身體自行合成,但對於長時間工作、運動、學習的大忙人,體內的牛磺酸會被消耗,必要時需要靠飲食補充,來維持生理機能運作和穩定的功效。

▎鈣質是國人最容易缺乏的營養素,與鎂一樣具有安定的重要功效,調節神經相關生理機能,讓整體睡眠更穩定。

▎根據調查,13 歲以上成人普遍有鎂缺乏的狀況,是僅次於鈣質外,國人第二大容易不足的礦物質。

所以除了要注意多多補充含鎂的食物外,平常生活忙碌的人也可以選擇從保健食品補充適量的鎂,幫助新陳代謝、維持神經正常功能來幫助睡眠。

|SOD 保護力有多強?為何營養師都推薦

▎太空人維他命添加的SOD,是現代人體必須的精神營養素,體內最強的保護力來源,幫助其他營養素順利維持正常生理機能。市售SOD-like並非真正SOD,前者僅是類似於SOD的成分,並不擁有SOD的完整效力。

▎18歲後SOD在體內的濃度就會筆直驟降,越早補充越早有感,SOD為一種酶,從一般食物中容易在消化過程中受到損耗,必須挑選具專利的法國Extramel®SOD,促進身體內的SOD等高保護力提升。

▎工作量大、生活忙碌,輪班或是上班責任制:補充SOD 能夠加強營養、精神變好,迅速完成多工日常。

▎喜歡內在美且注重日常保養:補充SOD能夠幫助養顏美容,自然養出青春的好氣色。

▎想要頭好壯壯、注重訓練的運動健身族群:補充SOD可以幫助運動後身體正常機能運作,不論有氧還是阻力訓練都可以補充。

▎其實 20 歲以後的男女老少都適合補充:補充SOD促進新陳代謝、能量代謝,幫助調節生理機能。

|2023五大美顏推薦:燕窩酸、膠原蛋白

▎燕窩酸益生菌24小時分泌的燕窩酸,能提升體內美顏訊號,幫助養顏好氣色。通常有吃膠原蛋白和維他命C的朋友,搭配燕窩酸可讓氣色提升到新的層次。同樣燕窩的活性成分,卻只要一般燕窩的1/6親民價格。

▎有9成的人直覺就是要吃「膠原蛋白」,就是一種吃膠原蛋白補膠原蛋白的功效概念,膠原蛋白吃下肚後,都會被消化分解成胺基酸等小原料,接著被身體利用再次被合成膠原蛋白,或進行其他用途。

▎在日常補充足夠的維他命C,在收到燕窩酸美顏訊號指令後,會去促進膠原蛋白合成,讓你養顏更事半功倍,而維他命C常見於芭樂、柑橘、奇異果和高質量的西印度櫻桃。

▎玻尿酸的特殊結構,就像許多手可以抓住的水分,可以網羅400~1000個的水分子,所以吃玻尿酸,補充水分也是有效的關鍵。

▎NMN的功效在幫助養顏美容的研究上有著許多研究,NMN可以從保健食品或天然食物來補充,然而市售的NMN產品濃度和劑量完全不足,很可惜只有行銷噱頭。

|吃了都無感,你有挑選對益生菌嗎?

▎7大技巧教你如何正確挑選益生菌,最愛電視廣告的益生菌真的夠好嗎?益生菌功能性百百種,沒有絕對第一名的益生菌,只有科學實證的才是營養好菌。

✅ 有身分證的菌株,比菌種更重要:菌種裡最優秀1%前段班的,才有能力作為菌株。

挑選時認明益生菌名字後面都要有英文縮寫和數字,例如:燕窩酸益生菌 Lactobacillus salivarius TCI153,後面的TCI153就是有身分證的菌株,吃了才有效。

✅ 科學數據,遠勝過流言蜚語:益生菌功能各不同,看清楚產品是否有附上科學數據,看過數據實際了解後,才能更了解吃下去的益生菌實際功效是哪些,幫助評估有感程度。

✅ 看到菌數高的益生菌廠牌時,一定要確認避免有腸球菌濫竽充數,不添加腸球菌是優質益生菌的必備條件之一。

✅ 專利包埋,活性有保障:益生菌雖然強大,但卻意外嬌弱,容易受到酸、鹼和高溫的破壞,有經過三重包埋和專利凍晶乾燥的益生菌,才能順利直達目標,安穩定殖產生功效。

✅ 首選成分單純的粉末劑型,成分更純粹:不同廠牌會將益生菌做成果凍、錠劑或是優格中,但這些都會添加多餘、其實身體根本不需要的黏著劑、賦形劑、調味劑,所以還是要注意一下產品標示,確保成分單純。

✅ 第三方檢驗、品質把關更安心:保健食品要確保微生物、重金屬、西藥、農藥、塑化劑檢驗合格,定期每批送驗,才是消費者最大的食安保障。

|明明都有吃藥,為何還會常常炎上?

▎私密處在吃了抗生素後會變得敏感脆弱,因為會連帶把私密好菌一起清光,真正根源沒有改善,只會反覆循環下去,就連蔓越莓也對於私密深處無能為力,頂多只對小號有幫助。

▎因此要從根本保養做起,維持私密處的健康弱酸性環境,讓煩人導致陰道發炎的壞菌不再來侵擾,避免過度清潔、如廁後由前往後擦、少用公共免治馬桶都很重要。

▎同時當身體處於私密防禦力低下時,正值高發炎狀態下,飲食型態上請少吃甜食、少吃精緻食品(高度加工食品)、少喝酒、生活上也請暫時避免性行為。

▎500億莓好雙效益生菌,82.9%有感呵護私密處,幫助達到更無味、更舒適、更清爽的美好狀態,輕鬆感受女性自由。

🌸 5 大私密專利菌種和蔓越莓,增強私密健康保護力
🌸 500 億好菌、三層包埋製程,給你滿滿的信心加乘
🌸 專利後生元—益萃質 Totipro® ,有感幫助排便順暢
🌸 榮獲 A.A. 無添加認證,奶素配方純淨更安心更可靠

|魚油不好嗎?為何懷孕要優先吃藻油

▎DHA蘊富藻油 嚴選來自美國母嬰大廠研製的 Life’s DHA海藻油。每天只要一顆就能提供足量 200毫克 Omega-3 DHA,調節生理機能,守護準媽咪和寶寶的健康。

▎世界衛生組織和世界農糧組織的醫學專家提倡孕婦每日應攝取 200 毫克 Omega-3 DHA。

▎在懷孕期間補充,魚油所含的 EPA 可能會讓有特殊體質的準媽咪,容易在卸貨過程多了些不適與風險。因此醫師與營養師都建議懷孕媽媽要更謹慎,盡量挑選藻油作為 Omega-3 DHA 補充的來源,避免不必要風險。

▎同時其實魚類 根本沒辦法自己合成 DHA,必須透過吃微藻才能得到 DHA,因此要補充DHA,不如直接從最純淨的上游來攝取,也避免吃下生態累積毒素。

▎DHA蘊富藻油 每個人終其一生的必備營養

✅ 備孕/懷孕/哺乳:寶寶的DHA 全靠媽咪的支持,補充足量的 DHA 才能為寶寶儲備未來學習的潛力。
✅ 1歲以上成長期小朋友:可以剪開膠囊食用,DHA 能夠呵護兒童的健康,幫助黃金成長期的學習發育。
✅ 年長銀髮的長輩:體內足夠的 DHA,幫助滋補強身、晶亮提升、思緒靈活,照顧長輩更得心應手。

|要放冰箱?盤點四大保健食品的迷思

▎保健食品開封後,乾燥劑要拿出來嗎?Answer:建議開封後,取出乾燥劑。一旦開封保健食品後,乾燥劑與海綿會吸收大氣中的水氣,所以應該立即拿出來丟棄。如果把這些塞回去,反而更容易加速保健品受潮變質。

▎保健食品應該要很快有體感?Answer:要看身體狀況唷!

身體處於缺乏某種特定營養素的狀態,就可以在攝取對應的營養素後快速地緩解。一般市售產品,保健食品要達到完整的保健功效,大約需1-2 個月時間觀察。

▎保健食品放在冰箱保存比較好?Answer:通常建議不要放在冰箱!

保健食品最佳的保存方式是放在陰涼乾燥處,溫差大、濕氣重、紫外線強的地方都會影響營養素的品質,像是廚房、窗邊等都不適合,除非有特別標示,不然無需放冰箱。

▎保健食品選劑量越高越好?Answer:當然不一定。

這問題可以分成兩個層次思考:
🔎 這個成份好不好吸收?
🔎 這個劑量是否有文獻證實對健康有幫助?

化學合成的營養素的營養含量最高,但對身體來說不太好吸收,所以高劑量可以幫助彌補吸收率的問題。

但相對來說,如果一開始就挑選吸收率好的營養成分,劑量自然不用那麼高,也能輕易達到保健功效:像是甘胺酸鎂、甘胺酸亞鐵。

另外,有些標榜高濃度的營養品(魚油),實際上卻做成小膠囊,依照食用建議也很難一天就吃到足夠保健功效的劑量,建議詢問有專業營養師的品牌客服。

|保持單純 不簡單:A.A.無添加認證

▎燕窩酸益生菌、500億莓好雙效益生菌、DHA蘊富藻油:榮獲 A.A.無添加認證,致力追求「排除對人體有直接或間接傷害的人工添加物,進而建立長久的無添加環境」。

▎食品添加劑是為了保持味道或增強口感、改善外觀而添加到食物中,食品添加劑提升了人類的生活水準,但沒有妥當使用卻可能造成健康上的危害。

▎A.A. 秉持回歸原始、自然、純粹,協會核心精神以歐盟Clean Label為驗證原則:

✓ 不以食品添加物改變食材口感。

✓ 不以食品添加物縮短製作時間或工序。

✓ 不以食品添加物過度延長保存期限。

✓ 主訴食材非工廠製品。

✓ 餐飲食品製程應做好衛生管理等。

好好生醫 追求將不必要的賦形劑、防腐、漂白、人工香料捨去,致力以取經於大自然的營養功效原料,忠實呈現給愛自己的每位消費者。

關於 好好生醫 Better Bio

▎好好生醫 Better Bio 講究科學化精準營養,量身打造現代生活必備營養保健品,打造兼具安全與功效的機能性營養保健品,內駐專業營養師團隊在線諮詢。

✅ 原料選用多國專利,SGS逐批檢驗,並嚴選通過 ISO22000、HACCP 認證、PIC/S衛生安全等的生物科技原料廠,歷經多項檢驗與實驗,打造兼具安全與功效的機能性營養保健品。

▎已知用火後的人類典型的現代人、電腦代替紙筆運算,替代了身體的辛勞,積極朝高效生活邁進,這就是我們典型的現代人。

▎身體心理都需要非常多複雜的生化反應才能完成,消耗的不只是熱量,還有維生素、礦物質和機能性分子。越具挑戰性的日子,我們越需要補足營養。

▎拜科技所賜,並取經於大自然的天然營養,好好生醫相信能幫助大家找到自己適合的營養保健品,讓我們晚上好睡覺、白天高效率工作,生活狀態全開。

▎有時一個轉念就能恍然大悟,有時只是精神提升,工作效率就能提升數倍。人很複雜,也很簡單,就讓我們作為你戰勝生活的保健食品。

▎Choice Matters, Be Better.

Mixed media feedSee more

Social media

Follow us on social media

Country or region: Taiwan