好好生醫 Betterbiosci

【廢欲清,其實真的不簡單】 我們都很努力了,還是有一些時候像是個小廢物。 那麼要不要乾脆試試這四種小廢物生活方式: 1.大事化小 如果你一直不想整理房間,或許你可以試著將任務分解成更小的部分。你可以: 訂個鬧鐘,每天只整理10分鐘。 進行分類,把衣服集中到床上,瓶罐都先放在桌上。 2.找到你的教堂(或佛堂也可以) 如果你想多看點書卻一直靜不下心,那就到處測試看看,什麼狀態能讓你進...

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