【把握中醫養生第5個季節——長夏！】 ​ 世俗的觀念當中，季節分為四季：春、夏、秋、冬，但這與中醫的五行無法排序。 ​ 因此在中醫理論而言， 季節實際上分為五季：春、夏、長夏、秋、冬 這五季分別對應五臟：肝、心、脾、肺、腎 ————————五行：木、火、土、金、水 ​ 長夏的範疇落在：小暑、大暑、立秋、處暑，四個節氣。 這段期間正值炎熱、潮濕與涼爽的交替，但這些轉化並非一蹴即至，而是需...