🌸春を快適に過ごすには 東洋医学では五臓の「肝」がポイント❗️ 「肝」の働きをスムーズにすると 自律神経が乱れがちな この時期も快適に過ごせます😊 新年度などで 緊張が続く時期なので 「肝」に負担をかけないよう 下記の4つを意識してみてください😃 🟠睡眠をしっかりとる 🟢ストレスとなるものを避ける 🟠目を使いすぎない 🟢柑橘系など酸味を適度にとる 鍼灸やアロマで 自律神経...