体操教室ワンポイントレッスン 〜マット:ロンダード〜 今回はマットのステップアップ技💥 け上がりを解説します！！ 6つのポイントをpick upしたので、 よく見てレッスン中に意識して練習してみよう！！ スローな部分をじっくり見て研究してみてください🌟 かっこいいロンダードをみんなもマスターしよう🇯🇵 #京都 #宇治 #習い事 #体操 #スイミング