\リスペクトを持ち、シェアをし隊🫡/ 普段はクラス詳細やヨガ豆知識や身体の事、 クラスで話した哲学などを書いていますが。 今日は私の事、人生のひとつの転機になった思い出📖 20代前半にお友達に誘われて始めたホットヨガ🧘‍♀️ そこからハマり、フィットネスクラブで指導法を学び。 身体を動かすエクササイズの範疇のヨガしか 知らなかった頃。 更に深く知りたいと思った“瞑想🧘‍...