お湯を沸かしてみましょう。 一度カップを温めてから『イエラボ月桃』を大さじ1杯〜2杯。 そして、熱々のお湯を注いでホットで楽しんでみてください。 月桃の香りはリラックス効果があり疲れを緩和してくれます。 緊張や不眠を和らげたり、集中力や記憶力を高めたいときにもオススメです。 手のひらを、指先を温めて、湯気の香りを嗅ぎながら、深呼吸。 寒くて、寒くて、身体が緊張してしまう時こそ、ゆっくりリ...