こんにちは！ハートメディカル 鍼灸接骨院です 今日は、はるおか鍼灸接骨院（千種区）の 旗野が担当します みなさん！運動していますか？？ コロナウイルスの影響で施設が使えない・・・ または集合して体操ができない・・・ 毎日の習慣になっていたことができなくなって、体調の不調を訴える方が増えています。 そこで、自宅でもできる筋トレを紹介しますね。 今回は【スクワット】です！ ...