こんにちは!ハートメディカル 鍼灸接骨院です 本日は、ふじがおか鍼灸接骨院(名東区)の豊福がお送りします 本日のテーマは「入浴」 質の良い入浴は体温が上昇し、免疫力アップにつながります そう!体温を上げるというのが大切なんですね またお湯の蒸気で喉や鼻の粘膜に付着した ウイルスも弱体化する効果もあるとか ただし長い入浴は逆効果です 目安としては ✅40℃前後のお湯...