暑い夏も本番間近ですね☀️ 夏は暑さによるストレスや、寒暖差、紫外線のダメージも加わることで自律神経バランスが乱れ、不調やバテやすさの原因となります🥲 グラヴィティヨガは、 頑張り続けている心と体の緊張をタッチケアで「ゆるめて」 心地よいアジャストメントで歪みを「ととのえて」 アングルドボルスターで、胸を広げ、深い呼吸へと導き自律神経の乱れを改善していきます。 体に風が通る感覚を体感し...