夏本番も間近になり、“過剰な熱さや湿気”で体調を崩しやすくなるこの時期。 この高温多湿からくるさまざまな身体の不調は自律神経の乱れかも⁉️ □　ヤル気が出ない・無気力 □　食欲低下 □　のぼせ □　めまい □　下痢・便秘 □　イライラ □　むくみ、冷え 自律神経が乱れることで内臓の働きが鈍り、また冷房の効いた部屋で過ごす時間が長いと外から身体を冷やしてしまい、むくみや冷え、肩こりなどの症...