こんにちは❗️ まだまだ暑い日が続きますが、冷たいものを食べたり、エアコンで体が冷えてませんか❓ 内臓を温める働きの「呼吸」を深めて、睡眠の質を向上させていくグラヴィティヨガを始めてみませんか❓ お疲れの頭の中も瞑想でデトックスしましょう。 9月のレッスン予定です😊 初めての方は、1.500円で体験✨ ↓ https://tol-app.jp/s/gravityyoga-plases...