加圧トレーニングセンター所沢

今回はタイプ別の呼吸筋の使い方をテーマにやりました。
タイプ別で呼吸をすると、深い呼吸ができるので動き回繊細になってきて、道具の扱い方やさしくなります。

最後は繊細になった感覚で少し護身術をやりました。🫠


少年部
月　週一回　￥3300

木曜日　16:15-17:00 残り10名

　　　　17:15-18:00  満員

　　　　18:00-18:45 残り５名

土曜日　17:3...

金曜日の稽古は技の掛け合いが上手になり型が出来つつあります😁





土曜日の稽古は
少年部が17時半から18時半（申告制にします。参加者がない場合お休みにします。）
19時から20時が一般部となります。

月曜日の19時15分から20時15分の女子部、初心者クラスも生徒募集中です。

少年部
月　週一回　￥3300

木曜日　16:15-17:00 残り10名

　　　　17:15-18...

https://www.instagram.com/p/Ce3pmC6PDCB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

木曜日の少年部の稽古は挨拶から😊

木曜日の稽古です

指導の後はパンク修理でした。

なんでもやります笑笑

https://www.instagram.com/p/CeYlIKGP1Og/?igshid=MDJmNzVkMjY=

https://www.instagram.com/p/Cd8dWtSPZIn/?igshid=MDJmNzVkMjY=

火曜日の稽古風景です

木曜日と土曜日の稽古風景です

https://www.instagram.com/p/CdnBefYvTJE/?igshid=MDJmNzVkMjY=



おはよう御座います。整体の様子です。

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