ディップス ディップスは胸や三頭筋(二の腕) を鍛えるのに効果的な種目です❗️ 胸を鍛えるときは 親指側で 三頭筋を鍛えるときは 小指側で バーを押してみてください😆 バーは高さが調節できるので 体重を上げられなくても 足をつけば行えます😎 #エニタイムフィットネス#イオンタウン四日市泊店#四日市富田店#四日市市#四日市ジム#24時間ジム#年中無休#anytimefitness#筋ト...