本日は、 インクラインについて、 ご案内致します✨ まずは、インクラインとは… 傾いた状態でトレーニングを 行うことです💪 頭が高くなってるいる状態のことを インクラインと言います✨ 例えば… インクラインダンベルプレスや インクラインダンベルカール などは傾いた状態でトレーニングする 時に使います✨ 皆さん、インクラインの説明は いかがでしたか？？ 来週は、デクラインついて お伝...