髪の為に避けたい食事🆖 髪の為には避けて欲しい食事もあります✨ 大まかには 糖質と脂質が多い食事です‼️ 良く言われるのは ファストフードやインスタント食品ですね🍔 糖質も脂質も塩分も多いです😓 また、添加物も多いので注意が必要です❗️ これらを食べる機会が多い方は 食べる回数を見直してみましょう🍕 スナック菓子や甘いスイーツも🍰 髪には良くありません🙅‍♂️ 血液をドロドロ...