皆さまこんにちは😃 梅雨が明けた途端、猛暑酷暑ですごい暑さですね🥵💧 この時期はクーラーと外の温度差で自律神経が乱れやすく、体調を崩す方が多いです🥲 いくら暑くても、冷たい飲み物食べ物で身体を冷やし過ぎないように気をつけていきましょう🙇‍♀️ また、意外とクーラーの効いた部屋にいると喉の乾きを感じにくく、水分不足になることも💦乾燥から風邪などにも繋がりますので、室内でもなるべく水...