暑い日が続きます。スイカに助けられる猛暑です。 体力温存とはいえ、この暑さ、消耗するばかり。 こんな時こそ、食事を大切にしたいです。 １食１食は、誠に大切。 何しろ、食すことがエネルギー源 腸と自律神経の藤田先生のダイジェスト版 見ていただけましたか？ 「腸の喜ぶ食事」 そうかあ〜、腸が喜び、本人もおいしく幸せが一番！ 心だけが気持ちだけが喜ぶだけでは...