小島夕佳です １、２月は毎年怒涛のように過ぎます。 体調の気になること 折れない心、折れても復活の早い心に これは、身体から「整う」ことをするのが 一番の早道です。 もう、ずいぶん前の話になりますが バレボールに熱中時代 膝、腰、肩を故障。 最悪の時は、貼ってトイレに行ってました。 手術を避けて整体、鍼灸と 通うこと一年 普通に運動は楽しめるようになりました。 リハビリでヨガを始めました。...