梅雨真っ盛り、この時期は消化器系が疲れやすい時期。 食に気を使い体調管理には ご注意くださいませ💭 体質を変えるの結構できる、どうやって？その１ 身体を巡る３大要素を考える 健康の大黒柱の気血水   常に身体を巡る３大要素 東洋医学では身体の構成物とも共言われます。 巡っているからこそのあたり前な日常があります。 　健康でいる為には、当たり前部分に目を向ける 自分のカラダ...