こんにちは　tete la です。朝起きた時や夜中に目が覚めた時、うわー、すっごく汗ででるなと感じるくらい 寝汗をかいているあなた。 ずばり、ミネラル不足です。 東洋医学では、 陰虚の人ほど寝汗をかきやすいと言われます。 陰虚＝陰が少ない。 からだの陰分（水分/精・血・津液）が少なくなることで、からだの熱を冷ますことができなくなっている状態です。 水分といっしょにミネラルもからだから出てし...