【柔軟性はなぜ必要？】⁡ ⁡ こんにちは、調布駅前整骨院南口院です✨⁡ ⁡ 「体が硬いとあきらめていませんか？」⁡ ⁡ ✅小さい頃から硬い⁡ ✅なかなか成果がでない⁡ ✅そもそもやり方がわからない⁡ ⁡ 以外とこういった理由でストレッチをしていない方が多いです💦⁡ ⁡ ⁡ ✅柔軟性がない原因の多くは⁡ ✅普段から筋肉を使いすぎている⁡ ✅筋肉を使ってない期間がながい⁡ ⁡ 意外と筋肉を使って...