こんにちは！ ヒーリング・スポットです！ 今回は腰痛の原因となる#反り腰 についてご紹介します🧐 ●反り腰とは 骨盤が前に傾くことで、自然と下っ腹の筋肉がゆるみ、背中から腰、お尻にかけて強いS字カーブを描いた状態になり、これを反り腰といいます。 ●反り腰になる2つの原因 ①筋肉のバランスの崩れ 反り腰は、基本的に腰の反りを強くする筋肉が過剰に働くことで起こります。 しかし、反対にお腹...