こんにちはヒーリングスポット鍼灸整骨院です！✨ こんな時ありませんか？ なんか、手足が冷える🥶寒気がする。 【冷え症】かもしれません。 【冷え性の原因】 ⭐︎ストレスが溜まると自律神経が乱れます、乱れてしまうと体の温度調整機能がおかしくなり、うまく体の温度調整ができなくなってしまいます。 ストレスは慢性的な寝不足から徐々に溜まっていったりすることが多いです😅 ⭐︎栄養不足 お菓子、甘...