皆さん、こんにちは🤗 10月のヨガレッスンスケジュールができましたのでお知らせします🧘‍♀️ 🌿新しいレッスン ▶︎リリース＆柔軟ヨガ 今月の「トリガーボールリリースヨガ」の続編です。 トリガーボールを使った筋膜リリースをレッスンで取り入れながら、筋肉の張りをふかふかにしてから柔軟性に特化したヨガのポーズをしていくクラスです♪ 🌿スタジオメンバー無料ワークショップ 》ダウン...