こんにちは、studio J-Park代表のパクです🌿

こちらの公式LINEは新規の方専用のLINEとなっております。

いつの間にか登録者数が増えていて、とても嬉しいです☺️

登録してくださったということは、ヨガやパーソナルトレーニングにご興味があるということ✨

昨今、たくさんのヨガスタジオや先生がおります。
そして、たくさんのヨガの流派があります。

私のヨガは「流派にとらわれない...

５月のヨガスケジュールに新たに木曜日のクラスを追加しました🌱

少しずつですが、メンバーが増えてきて🌸
平日の午後の需要が出てきたので✨

5月からの【水曜日レッスン】は、私のパーソナルトレーナーである札幌在住＠楠瀬さとこ先生のボディーエクササイズを15時30分から30分オンラインで一緒にやっていきます。
但し、オンライン入会が必要となります。
(当スタジオとは別途/月1,500円かかりま...

🌸 メンバー限定 施術メニュー 🌸

〜 オーガニックoil使用 クイックほぐし 〜

👐ハンドマッサージ ( 指先〜肘下まで )
20分 / 2,500円

🌿オプション
服の上からデコルテ、肩周り、肩甲骨周辺の施術
10分 / 1,500円


🦵フットマッサージ ( 指先〜膝下まで )
30分 / 3,500円 (5分足湯込み)


〜 オールハンド 身体調整 クイック筋膜リリ...

4月のキーワードで、水道水について💧

「食と不調の関係性」のお話し会で話した内容の続きです。

4月1日から水道水に農薬類・殺虫剤が入るそうです。

そもそも飲めたもんじゃない塩素の入った日本の水道水😱
（問題は水道の民営化。）

私は口に入れる物で「水」から見直したので、浄水器のカットリッジを少し短縮して交換しなきゃなと定期便の間隔を短く変えました。

水道水を沸騰させるだけではもはや...

🌸4月からの習い事はヨガを🌸
ワンコインキャンペーンのご紹介です✨👏

【女性限定】ヨガ体験60分🌿

📣通常ヨガ体験１,500円
▶︎ヨガマット代込み 500円

解剖学を得意とするパーソナルトレーナーが教えるヨガを【日時限定】（👇下記をご覧ください）500円で体験できるお得なキャンペーンです🤗

こんな時だからこそ、自分の身体のメンテナンス🌿
運動不足を解消👍

目指すは...

皆さん、こんにちは🤗

10月のヨガレッスンスケジュールができましたのでお知らせします🧘‍♀️

🌿新しいレッスン
▶︎リリース＆柔軟ヨガ
今月の「トリガーボールリリースヨガ」の続編です。
トリガーボールを使った筋膜リリースをレッスンで取り入れながら、筋肉の張りをふかふかにしてから柔軟性に特化したヨガのポーズをしていくクラスです♪


🌿スタジオメンバー無料ワークショップ 

》ダウン...