こんにちは！ 最近は朝晩が涼しくてひんやりしますね〜！ 寒いと思ったまま寝てしまうと睡眠中に体が冷えて風邪を引いたり、筋肉が硬くなりやすいです 冷えて硬くなった筋肉をほぐさないとちょっとした動作で痛みが出やすくなってしまいます… なので当院でしっかりと筋肉をほぐしましょう！！ 硬さが強い時やほぐしが足らない時はマッサージ延長を始めたので、深い筋肉から時間をかけてほぐすことができます...