今回はおすすめの入浴方法を紹介します！ 実はお風呂に入る時の設定温度で自律神経系がコントロールできるんです！ 42℃以上だと交感神経に41℃以下だと副交感神経に働くとされています！ なので、気合を入れたい時には42℃以上でゆっくりリラックスしたい時は41℃以下でお風呂に入ってみてください♨️ #お風呂 #入浴 #自律神経 #リラックス #学芸大学 #ガクヒガシ #健康堂 #整骨院 #接骨院...