よつば鍼灸整骨院

あなたの姿勢、猫背になっていませんか?】 姿勢が悪いと、首や肩が凝りやすくなり、仕事や勉強に集中しづらくなることがあります。 猫背とは、背中が丸まり、肩が前に出ている姿勢のことです。この姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかり、筋肉が硬くなる原因になります。 猫背になる主な原因として、以下が考えられます。 ・前かがみの姿勢で過ごす時間が長い ・背中やお腹の筋力が弱く、姿勢を保つ力が足り...

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