ダイエット成功者続出中です。
ボクシングは有酸素運動と無酸素運動ができる数少ないスポーツの一つです。
「気軽にダイエット」はもちろんのこと、
「美容・健康増進」、「病気・怪我予防」、「ストレス発散」に効果的です。
ストレッチや散歩では筋力維持は難しいです。
ぜひSUSAGYMで運動して心も身体もリフレッシュしませんか？
ピラティスレッスンの様子です。
楽しいレッスンで運動不足、ストレス発散、健康増進に心掛けませんか？
ピラティスは反り腰、腰痛、巻き肩、肩こり等の辛い症状も緩和してくれます。
まずは体験トレーニングからレッスン受講できます。
お待ちしております。
スタッフ一同
水素吸入器、無料でご利用になれます
疲労感や寝不足等、自律神経にも効果があると高評です！
是非普段の生活の一部としてご利用くださいませ！
【女性に大人気！】YOGAレッスン
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【リフレッシュ！！】ストレッチレッスン
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【達成感・ストレス発散】ボクササイズ
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【女性に大人気】ピラティスレッ様子です。
ピラティス
晝田トレーナーによるキッズクラスレッスン
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代表の須佐が年末特番に出演しました
オードリーの春日さんと共演させていただきました。