SUSAGYM

ボクシングは有酸素運動と無酸素運動ができる数少ないスポーツの一つです。
「気軽にダイエット」はもちろんのこと、
「美容・健康増進」、「病気・怪我予防」、「ストレス発散」に効果的です。
ストレッチや散歩では筋力維持は難しいです。
ぜひSUSAGYMで運動して心も身体もリフレッシュしませんか？

楽しいレッスンで運動不足、ストレス発散、健康増進に心掛けませんか？
ピラティスは反り腰、腰痛、巻き肩、肩こり等の辛い症状も緩和してくれます。

まずは体験トレーニングからレッスン受講できます。
お待ちしております。
スタッフ一同

疲労感や寝不足等、自律神経にも効果があると高評です！
是非普段の生活の一部としてご利用くださいませ！

YOGA

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キッズ

オードリーの春日さんと共演させていただきました。