รู้มั้ยว่าเราสามารถลดความเสี่ยงได้ง่ายๆ . เพียงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิต . โดยเบื้องต้นแพทย์จะแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สำหรับผู้ที่นอนกรนในระดับที่ไม่รุนแรง เช่น ลดน้ำหนัก ออกกลังกายอย...