ウォーキング続けるコツ・効果をご紹介！ https://bit.ly/47Ef9hP 厳しかった暑さが落ち着いてきて、ウォーキングにちょうどいい季節になってきましたね(laugh) 「ウォーキングは健康にいい」というのはわかりますが、 なかなか習慣にするまでが大変ですよね(sweat) そこで今回はウォーキングを続けるコツ・効果をご紹介します！ ぜひ〈ととのえる ウォーキング〉を履いて...