【○○の健康で「幸せ」が溢れる？】 リラックスしている時や幸福を感じている時に 脳内で分泌される「セロトニン」🧠 やる気や快感を引き出す「ドーパミン」といった 〈幸福ホルモン〉✨ この幸福ホルモンは、 腸で95%作られています💫 腸内環境が悪くてセロトニンが減少すると、 うつ病などの心の病につながる可能性があります😔 逆に、腸内環境が良いと幸福感をもたらし、 心の安定にも繋がりや...