日々の患者さまとの会話の中でいただいたご質問にお答えさせていただきます 本日のご質問は、『岩盤浴でデトックスできますか？』というもの。 皆さん「デトックス」という言葉を聞いて 岩盤浴、サウナ、ホットヨガなどで大量に汗をかいて 体内にたまった老廃物や毒素を排出するものをイメージする方が多いのではないでしょうか💦💦💦 しかし、実は老廃物の排出（デトックス）割合を見ると、汗はたったの...