お水を飲む習慣はありますか？ 1日に2ℓお水を飲むといいって言われていて 今では飲んでる方も多いと思います^ ^ でもでも 飲み方間違えてませんか^ ^？ 2ℓのお水の配分が 朝＜昼＜晩と お水が残ってしまい 夜に多く摂っている方が多いです(>_<) 夜に一気にお水を摂ると 次の日浮腫みがち…(>_<) 1〜2時間おきにコップ1杯 200ml程度飲むのがベスト☆ 人間が1度に吸...